ついに、小学生時代の友人たちとの食事が今週末にせまってきました。 昼間は何事もなく過ごせることが多いのですが、夜になると予期不安が襲ってきそうなので、一年近く飲んでいなかったメイラックスを服用しています。 たぶん大丈夫。 過去の会食も、薬を飲…

前回の記事から2年半も経ってしまいました…<(_ _)> 2020年の終わりに 「来年は週1更新できるように頑張ります」って張り切って書いておきながらこの有様…。 本当に情けないです。 2年半の間で子供たちの成長にもいろいろあり、そのたびに悩んだり落ち込んだ…

久々の更新になります。 ここ最近、子どもたちが小学校、幼稚園へ行っている間に少しでも働けないかと思っていろいろと求人を見ていたのですが、なかなか短時間の仕事は見つからず…。 そして娘がたまに学校に行きたくないという日もあるため、急な休みに対応…

今日は会食恐怖症になった小学５年生のときの話です。 会食恐怖症になったきっかけについてはこちら↓ peachteatime.hatenablog.com 小学５年生になってクラスが替わり、親しい友達がなかなかできず、そして給食時間には吐き気と動悸で辛くて、私は二日間学校…

前回の更新から一週間以上たってしまった… 4連休で子供たちが家にいるとなかなかパソコン開く時間が取れない(>_<) 夜は一緒に寝落ちしてしまうし、これから夏休みが始まったらブログをゆっくり書く時間が取れないかもしれないなぁ…（寝落ちしないよう気を付…

今日は心療内科の診察日でした。 現在のクリニックは今年に入ってから行き始めたところです。 以前通っていたクリニックは10年ほどお世話になっていて、先生も優しく私のことを理解してくれて、とても通いやすい雰囲気のところでした。 本当はずっと先生に診…

今日はタイトルのとおり、会食恐怖症になって困ること、困ったことを書いていきます。 これはあくまでも私の場合で、会食恐怖症の人みんながそういうわけではないので参考程度に見ていただければ。 まず、 【人付き合いがうまくできない】 仲のいい友達がで…

数年ぶりのブログなので書きたいことがたくさんあって、何から書いていいのかわからず… とりあえず、もう一度自分が会食恐怖症になった経緯を振り返ってみようと思います。 過去記事にも書いてますが、けっこう簡潔に書いているのと、あとから思い出したこと…

今日はクリニックに行ってきました。実は、先月から月1回のカウンセリングはいったん中断してます。私の仕事が忙しくて、カウンセリングの予約が取れなかったこともあるけれど、これを機に、「しばらくカウンセリング無しで生活してみよう」ということになっ…

このところ仕事が忙しくて、毎日残業…(;´д｀) 早くこの状態から解放されたい！！ 話変わって、 今日は金スマの｢楽しんごスペシャル｣見て、久々に泣きました。 イジメを親に言えなかった気持ち。 私が会食恐怖症を親に言えない気持ちと似ていて、胸がぎゅーっ…

昨日は、会社の忘年会がありました。前にも書いたけれど、忘年会は「お酒を飲む」というのがメインになっているので、そんなに緊張することはありません。お酒を飲む人たちは、つまみみたいな料理しか食べていなくて、メインの料理を結構残していることが多…

彼に会食恐怖症のことを打ち明けました。さりげなく、重くならないようにと思ってたけど、いざ言おうとなると、何から話していいのか分からなくて、なんだかぐちゃぐちゃな会話になってしまいました。とりあえずは、｢人と食事するのが苦手で病院に行っている…

付き合い始めて1ヶ月とちょっとが経ちました。結構あっという間なかんじです。だいたい週に1回ペースで会っていて、だいぶデートにも慣れてきました。彼氏は、アウトドア派でドライブとかが好きなので、｢お互いが休みの日には遠出したいな〜｣と言ってます。…

彼とのお付き合いは、順調に進んでいます[E:happy01]お互い働いているので、夜に会うことが多くて、デートはだいたい食事です。今のところは、食事の時の吐き気や緊張はないけれど、調子が良すぎて逆に怖くなるときがあります…[E:sweat01]こんなに順調すぎて…

実は、食事の日に、相手の方から｢付き合ってほしい｣と言われたんです。 すごく話しやすい人だったし、優しかったのでOKしました。 出会って間もないのに、こんなに早く決めちゃっていいのかなぁと思ったけれど、これも何かの縁だと思い、お付き合いすること…

食事…無事に終わりました[E:happy01][E:dash]当日は、やっぱり不安だったので、とん服を飲んでいきました。ドキドキを抑える効果がある薬だったので、かなり助けられました。料理はナイフとフォークを使ったコース料理で、昔の私だったら絶対に無理だったと…

いよいよ今週の金曜日が食事だと思うと、なんだかドキドキしてしまいます。 昼間は、結構前向きでいられるんだけど、夜になると少し不安が…(>_ 頭の中でいろいろ考えちゃって、なかなか寝付けません。 前向きな私と、後ろ向きな私が、ぐるぐると交互にやって…

例の食事は、来週の金曜日に行くことになりました。前の記事で、コメントをくれた名無しさんのおかげで、少し不安がやわらいできました。きっと私は、こうしてブログに自分のことを書くことで、誰かに背中を押してもらいたかったのかもしれません。この前も…

ここ最近、出会いパーティーで知り合った男性に、食事に誘われたことばかり考えてしまいます[E:coldsweats02]食事に行くのはかなり不安だけど、勇気を出して行ってみようと、今は思っています。直前になって「やっぱり無理！」って思うかもしれないけど…[E:s…

なんと、私…出会いパーティーというものに、参加してきました[E:coldsweats01]立食形式だったので、食事に関しては特に問題なかったのですが（ほとんど食べてないし…）、あまりの人の多さにビックリ[E:dash]男女50人ずつはいたような…[E:sweat01]こんなんで…

この前の金曜日、中学時代の友達5人とプチ同窓会[E:beer]をしました。思いきって行ってみて、本当によかったです。何年も会ってないのに、実際にしゃべっていると、どんどん中学の頃に戻っていくかんじがして、すごい楽しい時間を過ごすことができました。行…

7月になりましたね～。早い[E:dash][E:dash]小学生の頃は、この時期になるとうれしくてたまりませんでした。なぜなら…あと少しで夏休みだから！！私の場合は、夏休みそのものよりも、給食から解放されることの方がうれしくて、 「早くこいこい[E:up]夏休み[E…

昨日は、いとこの結婚式に行ってきました。 人生で二度目の結婚式です。 昔の私だったら無理だったかも…ってくらいのコース料理だったけど、不安や動悸はなく、無事に終わったのでホッとしてます。 でも、知らない人たちとの会話はなかなか続かず、精神的に…

薬を飲み忘れていました[E:shock]午前中は普通に過ごしていたのですが、午後からなんだか調子が悪い…。頭が痛いし、吐き気がするし、歩くとふらつく…「え～なんだろ[E:sweat01]どうしたんだろう[E:sweat01]」と、不思議に思っていたら…ハッ[E:coldsweats02] …

私は、家族に会食恐怖症のことを言えないでいます。病院に行く理由は、｢自分は不安感が強いみたいだから…｣と言っています。最初は理解をしてくれていたけれど、最近では、｢まだ病院に行っているの？｣という目で見られているような気がします。｢いつ頃まで行…

料理番組とか旅番組。 最近、そういった番組を自然に見ている自分に気づきました。 昔は、料理がメインの番組って苦手でした。 出演者が「おいしそ～」とか言って、笑顔で食べているところを見ても、 「いいなぁ、この人は。普通に食べられて…」って、 嫌味…

先日、会社の忘年会がありました。 最近は調子がいいので、予期不安もなく、無事に終えることができました。 社会人になって最初の頃は忘年会と聞いただけで不安があったけれど、ある程度の回数をこなすうちに、だんだん慣れてきた気もします。 また、そうい…

昨日の夜は薬をきちんと飲んで寝たので、今日はだいぶ楽でした。 少し胃が痛かったけど。 今日もネットで確認をしたけれど、やっぱり、薬を急にやめると、離脱症状というのが出るみたいです。頭痛、吐き気、動悸、不眠など…。 パキシルは特にひどいみたいで…

前に行っていた病院をやめた時、薬も同時にやめてしまって、その時かなりキツい思いをしたことがあります。 急に薬を飲むのをやめたせいで、その反動から、頭痛と吐き気に一週間くらい悩まされました。 その後も、１ヶ月くらい立ちくらみがすごくて、いつも…

昨日、クリニックに行ってきました。 いつも通り最初にカウンセリングをして、そのあと院長先生と診察。 カウンセリングは去年の春からもう20回を越えていて、それまでにたくさんのことを話してきました。 誰かに自分のことを話すことで、こころも楽になって…